Une étude récente de l’Université de Californie à San Francisco, indique que les adolescents qui souffrent d’une plus grande exposition à certains types de technologie peuvent être plus susceptibles de développer des symptômes.
L’étude a été publiée dans le Journal of Psychiatry and Psychological Epidemiology, et un échantillon a analysé 9 243 enfants aux États-Unis entre 10 et 11 ans.
Les jeunes qui ont dépensé plus longtemps devaient communiquer avec les médias sociaux, les messages texte, les vidéos et les jeux vidéo étaient plus susceptibles d’apprécier «un faible sommeil, une dispersion, une parole rapide, des idées de race et un comportement à impulsivité-disstinctive des rouleaux, qui est une caractéristique majeure des troubles de la phase bilatérale».
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« Cette étude souligne l’importance de cultiver les habitudes de l’utilisation de l’écran de santé tôt », a déclaré Kyle Ganson, co-auteur, doctorat, professeur adjoint à la Faculté de travail social à l’Université de Toronto, dans la déclaration.
« Les recherches futures peuvent nous aider à comprendre les comportements et les mécanismes cérébraux qui lient mieux l’écran en utilisant l’obsession avec l’aide pour aider à éclairer les efforts de prévention et d’intervention. »
L’utilisation excessive des médias sociaux, des messages texte, des vidéos et des jeux vidéo était associée aux jeunes qui souffrent de certains âges en augmentant le risque de problèmes de santé mentale dans une étude récente. (Fox News)
Conseils pour l’utilisation plus sûre des experts
Pour célébrer le débit international (7 mars), Verizon a accueilli le premier « Digital Wellness Summit » à New York pour échanger des idées avec le public sur l’utilisation sûre de la technologie.
Sowmyanayanan Sampath, PDG de Verizon Consumer Group, a discuté de l’importance des frontières numériques, en particulier pour les enfants.
« Bien-être numérique Sambath a dit lors de cet événement à Big Apple:
« Il existe une relation plus saine que les gens peuvent avoir. »
« Cette ère numérique est nouvelle pour nous tous. Il n’y a pas de temps dans l’histoire, nous pouvons récupérer la façon dont nous y faisons face. »
Dans une interview distincte avec Fox News Digital, Sampath a partagé des statistiques convaincantes sur l’utilisation du téléphone, y compris les résultats fournis par le rapport Constantiel Consumer de Verizon 2024.
Le rapport a révélé que les enfants et les adolescents utilisent les médias sociaux pour une période de quatre à cinq heures par jour et reçoivent entre 250 et 275 avis par jour.
Sowmyanayanan Sampath, PDG de Verizon Consumer Group, apparaît à droite, au Verizon Digital Wellness Summit le 6 mars 2025, à New York. À gauche, l’acteur et l’hôte du dialogue Dro Barrymore. (Angelica Stabile / Fox News Digital)
Il a également été constaté que les enfants se touchent et prennent leurs téléphones environ 150 fois par jour.
Un quart de ces événements se sont produits pendant les heures de classe.
« C’est ce qui nous a déclenchés pour penser qu’il existe une relation saine que les gens peuvent avoir », a déclaré Sambath.
L’effet de la technologie sur les enfants
Le Dr Kenisha Senkler McBraride, qui a fréquenté le psychologue au Boston Children’s Hospital et professeur adjoint au Harvard University Medical College, a pris la parole lors d’un comité de l’événement Verizon et dans une interview à suivi avec Fox News Digital.
L’expert a souligné que les enfants qui passent « des heures et des heures » de leur temps libre sur leur téléphone peuvent être un « problème », en particulier étant donné la possibilité d’assumer des menaces telles que la domination en ligne et le discours de haine.
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« Nous savons que cela est lié aux symptômes de la dépression et d’autres problèmes de santé mentale », a-t-elle déclaré.
« Nous savons également qu’il y a beaucoup de positivité pour la communication sociale, l’apprentissage et le plaisir, nous devons donc équilibrer ces deux choses. »
Elle a noté que certaines applications de médias sociaux sont « conçues pour vous garder coincé » à travers l’épisode de l’algorithme.
Les experts ont suggéré que la communication sociale avec les autres pourrait avoir un impact positif sur l’humeur des enfants. (Istock)
Senkler-Macbridi a averti que cette utilisation formée peut conduire à un mauvais travail ou à des performances scolaires et peut affecter négativement le sommeil et les relations.
« Peuvent-ils vivre leur vie et faire les choses qu’ils veulent et ils doivent faire de manière positive? S’il y a des préoccupations dans l’un de ces domaines, c’est généralement un signe de quelque chose qui doit être réévalué. »
Réclamation des parents et des grands-parents
Sinclair-McBride a encouragé les parents et les grands-parents à identifier les applications que les enfants utilisent et leur apprennent à être des «consommateurs» de contenu en les formant à découvrir la fraude, les informations erronées ou le contenu créés par l’intelligence artificielle.
« Le ralentissement et l’univers sont plus réfléchis et protègent ce que vous faites, je pense, la première étape pour la modéliser en tant que parent », a-t-elle déclaré à Fox News Digital.
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« Les parents peuvent également regarder leur propre utilisation et (demander) », suis-je plus sur mon téléphone? Suis-je très accro aux médias sociaux? «
Il a également exhorté le PDG des adultes à fixer des limites qui incluent l’utilisation du téléphone, qu’ils soient limités à certaines zones à la maison ou à des périodes spécifiques de la journée.
« Quand vous faites des choses dans la vraie vie, vous vous sentez heureux. » (Istock)
« Créez de l’espace pour profiter »
Sampath a partagé des conseils simples pour les familles afin d’assurer un équilibre sain entre l’utilisation de la technologie et les activités infructueuses.
« Allez dans un film. Faites un pique-nique. Allez jouer à un jeu ou vous débarrassez simplement des amis. Ou raccrochez votre famille dans votre cuisine et faites des choses amusantes », suggère.
« Je pense que les enfants devront parfois être à l’aise, ils ne font rien … en lisant un livre, en traînant », a-t-il déclaré.
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« Les enfants devront avoir plus de réconfort en faisant cela – cela fait partie des limites de la santé, qui fait partie d’une bonne relation avec la technologie. »
Sambath a également encouragé les Américains à profiter de la vie dans des zones avec « certains des meilleurs temps » et « les meilleurs monuments naturels du monde » en explorant les espaces externes et en se déplaçant davantage.
« Le temps que les gens passent avec la technologie numérique devraient être équilibrés avec des choses réalistes, que ce soit mathématique, arts, activités créatives, lecture ou réelle pratique et concrète. » (Istock)
« Vous voulez créer de l’espace pour en profiter. Vous voulez créer de l’espace pour jouer. Vous voulez créer un espace pour l’activité physique, pour de vraies relations », a-t-il déclaré.
« Il a des avantages à long terme pour la santé mentale … quand les choses font la vraie vie, vous vous sentez heureux. »
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Sinclair-McBride a répété les conseils pour sortir et « toucher l’herbe ».
Elle a déclaré: « Le temps que les gens passent avec la technologie numérique nécessite un équilibre avec des choses réalistes, que ce soit mathématique, arts, activités créatives, lecture ou choses pratiques réelles », a-t-elle déclaré.
Les experts ont appelé à donner aux enfants plus de temps pour explorer les activités tangibles et les passe-temps au lieu de défaut pour le numérique. (Istock)
« Je pense que les gens dans cette mentalité sont que cette génération ne veut que le numérique, le numérique et le numérique. »
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« Ils aiment toujours d’autres choses aussi. Nous devons leur donner des options, de l’espace et de la liberté à ce moment-là. »
